頻尿になる原因とは?
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なぜ頻尿になるのか?

なぜ頻尿になるのか?

「緊張するとおしっこが近くなる」「歳のせいでトイレの回数が増えた」など頻尿に関する悩みは沢山ありますが、はたしてなぜ頻尿になってしまうのか。皆さんご存知ですか?

頻尿になってしまう原因は膀胱や前立腺などの泌尿器系の臓器に病気が存在して起こるものと、とくに原因がなく起こる頻尿とに区別できます。

このページでは代表的な頻尿の原因と言われている「過活動膀胱」、「前立腺肥大」、体に原因がない気持ちが原因の「心因性頻尿」について詳しく解説していきます。

膀胱が過剰に働く「過活動膀胱」

膀胱が過剰に働く「過活動膀胱

過活動膀胱とは「トイレが近い(頻尿)」「夜に何度もトイレに行きたくて起きてしまう(夜間頻尿)」「ふいにトイレに行きたくなる(尿意切迫感)」「トイレまで我慢が出来ず漏らしてしまう(切迫性尿失禁)」などの症状を引き起こす代表的な排尿の疾患と言われています。

過活動膀胱は排尿筋が敏感に収縮してしまう為、尿を溜めておくタンク機能の量が少なくなり、その結果、急に強い尿意を感じたり、トイレの回数が増えたり、おしっこが我慢できなくなるなど、様々な排尿トラブルが起こります。膀胱の排尿筋そのものを自分の意思で動かす事は出来ないので、ぎゅっと収縮した排尿筋をリラックスさせる事がとても重要と言われています。

日本全国で約800万人以上の方が過活動膀胱で悩んでいます

過活動膀胱で悩んでいます

40歳以上の8人に1人が過活動膀胱の症状がある事が最近の調査で分かったそうです。

実際の患者数は日本全国で800万人以上。さらにはこの中で切迫尿失禁がある人は半分も居るそうです。

表を見ると分かりますが、男性で症状を持つ割合は年齢とともに増加していく事が明らかですよね。

男性特有の「前立腺肥大」

男性特有の「前立腺肥大」

60歳以上の男性の2人に1人は前立腺肥大がある事が分かり、その割合は年齢と共に増加する事が明らかになっています。

その原因は男性ホルモンの影響で前立腺が肥大化するとも言われています。前立腺とは男性特有の臓器で、膀胱の下で尿道をぐるりと取り囲むように存在しています。

この前立腺が肥大したり、前立腺の筋肉が過剰に収縮する事で尿が出にくくなり男性特有の排尿トラブルを引き起こす原因となっています。

主な症状は「トイレに行ってもなぜかすっきりしない(残尿感)」、「おしっこが出始めてから終わるまでに時間がかかったり、勢いがなくて途切れる事もある(尿勢低下)」等があります。肥大した前立腺や過剰に収縮した前立腺の筋肉が尿道を圧迫してしまうと、尿の通り道が通常よりも狭くなりおしっこが出にくくなるため、このような症状となって現れるのです。

もしかして過活動膀胱と前立腺肥大を知らずに併発しているかも!?

もしかして過活動膀胱と前立腺肥大を知らずに併発しているかも!?

前立腺肥大により尿道が圧迫され尿が出にくい状態が続くと、トイレに行くたびに無理に尿を出そうとして膀胱に過剰な負担を与えることになります。そうなると排尿筋が敏感に反応するようになり過活動膀胱になってしまうのです。

過活動膀胱と前立腺肥大を併発してしまうと、何度もトイレに行きたくなるのにあまり尿が出ないと言う状況になります。過活動膀胱と前立腺肥大は多くの方が併発しているそうなので、心当たりがある方もいらっしゃると思います。

緊張や不安、ストレスなどの心理的な要因で起こる「心因性頻尿」

緊張や不安、ストレスなどの心理的な要因で起こる「心因性頻尿」

心因性頻尿とは緊張や不安、ストレスなどの心理的な要因で起こる頻尿の事で、「今のうちトイレに行っておいた方が良いかな」などトイレの事を意識すると実際にトイレをしたくなる経験が誰でもあると思うのですが、心因性頻尿の方はそれが強迫観念のようになってしまい、日常生活にも支障が出てしまいます。

心因性頻尿の方は尿や膀胱、尿道などの尿路系に異常がある訳ではないので、眠っている時やリラックスしている時には症状が見られません。また、通勤電車の中や会議中、ある特定の人物に会う時など決まった場面で起こりやすいのも特徴です。

当てはまれば要注意!頻尿チェックリスト

当てはまれば要注意!頻尿チェックリスト

加齢とともに頻尿・夜間頻尿・残尿感・尿意切迫感・尿失禁などの排尿トラブルを火あけている方が増加していきます。当サイトにいらっしゃってるいる方も少し思いあたる方も多いと思います。

排尿トラブルは早めの対処が肝心です。まずは、頻尿チェックリストで現状を確認してみましょう!

当てはまれば要注意!頻尿チェックリスト

頻尿に効果的な成分とは?

頻尿に効果的な成分とは?

頻尿には「ノコギリヤシ」という成分が効果的と言われており、ノコギリヤシを定期的に摂取する事によって頻尿の症状を抑える事が可能なんです。

ノコギリヤシはヤシ科のハーブの一種で古来より男性の強壮、利尿、鎮静効果のある民間薬として親しまれてきました。

このページではノコギリヤシの成分とその他のおすすめ成分について紹介します。

頻尿に効果的な成分とは?

糖尿病と頻尿の意外な関係性

糖尿病と頻尿の意外な関係性

歳をとると、夜中にトイレに起きるようになるなど、いわゆる「頻尿」の症状を訴える人が増えてきます。加齢による頻尿は、ホルモン分泌の乱れや、膀胱の機能の低下などによって起こる事はご紹介しましたね。

しかし、加齢とは別に、糖尿病が原因で起こる頻尿もあります。

「糖尿病と頻尿って関係あるの!?」って思った方も多いと思いますが、実は密接な関係があるのです。ここでは、糖尿病と頻尿について紹介していきたいと思います。

糖尿病と頻尿の意外な関係性

大人の尿失禁やおねしょの改善方法

大人の尿失禁やおねしょの改善方法

老若男女問わず、尿漏れの悩みは生活の質を大きく低下させてしまいます。これは本当に嫌な問題でなかなか相談できない方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

ただ、症状が軽かったり相談するのが恥ずかしいなどで尿漏れを治療せず放置しておくと生活に様々な支障が出てきます。

おねしょや尿失禁をしないかと不安なまま過ごすことは大きなストレスになりますし、尿漏れや大人お漏らしの原因には別の病気が隠れている場合もあるので症状や原因を知り、しっかりと対策を取ることが大切です。

大人の尿失禁やおねしょの改善方法

トイレの回数を減らす方法とは?

トイレの回数を減らす方法とは?

今は公衆トイレやコンビニのトイレなど、様々な所にトイレがあり充実しているので、頻尿の症状がない方は普段外出してもトイレに困る事はありませんね。

しかし、このトイレがどこにでもある事で、膀胱にちょっとしか尿が溜まっていなくてもトイレに行く習慣をつけてしまうことがあります。そうすると、膀胱はしっかり拡がることがなくなって縮んでしまい、膀胱に溜められる尿の量が少なくなっていきます。その結果、尿意を感じるまでの時間が短くなって、だんだんトイレに行く回数が増えてしまい、頻尿になるということがあります。

トイレの回数を減らす方法とは?

頻尿と残尿感の関係性

頻尿と残尿感の関係性

「残尿感」、と聞いて皆さんはピンとくるでしょうか?

残尿感というのはその名の通り、トイレでおしっこをしても残っている感じがする症状のことです。他にも、尿が出きっていない、すっきりしない、というなんとなくもやもやした感覚が残っていると、それは残尿感といえます。

しかし、実は残尿感を抱いても実際に尿が残っていることはほとんどありません。

頻尿と残尿感の関係性

女性の夜間頻尿の原因と対処法

女性の夜間頻尿の原因と対処法

夜間頻尿は主に男性の「前立腺肥大」が原因の悩みだというイメージを持っている人も多いかもしれません。確かに「前立腺肥大」は男性に特有の病気なので女性に発症することはありません。ですが夜間頻尿の実際の割合としては男女で数はほとんど変わらず、女性でも悩んでいる人は多いのです。

女性の夜間頻尿の原因と対処法

子どもの頻尿の原因と解消法

子どもの頻尿の原因と解消法

どうも最近子どものトイレが近い・・・あまり深刻な悩みではなくても、少し気になり出したという人もいるのではないでしょうか。

頻尿は大人の中でも年配の人がなるものとか、大人の男性がなりやすいものだというイメージをお持ちの人も多いです。ですが実際は頻尿は大人、子ども問わず誰でもなり得る可能性があります。しかも頻尿の原因も様々です。

子どもの頻尿の原因と解消法

過活動膀胱や前立腺肥大にも効果的な頻尿改善サプリランキング

 

頻尿に効果的なサプリメントトップ3

ノコギリヤシEX

ノコギリヤシに加えトマトリコピンや有用性を吟味して厳選した7種類の植物成分をバランスよく配合。

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ノコギリヤシ+イソサミジン

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ノコギリヤシの他にも屋久島原産のボタンボウフウ(長命草)に豊富に含まれる新健康成分「イソサミジン」を合わせて配合。

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クレアギニンEX

健幸生活研究社
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ノコギリヤシを1日当たり400mgも高配合し、女性の頻尿に効果が期待できるペポカボチャもバランス良く配合しているので、男女共に効果が期待できる。

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総合評価

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