頻尿に効果的な成分徹底解剖!
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頻尿に効果的な成分があるって本当?

頻尿に効果的な成分があるって本当?

あるんです!頻尿には「ノコギリヤシ」という成分が効果的と言われており、ノコギリヤシを定期的に摂取する事によって頻尿の症状を抑える事が可能なんです。

ノコギリヤシはヤシ科のハーブの一種で古来より男性の強壮、利尿、鎮静効果のある民間薬として親しまれてきました。

このページではノコギリヤシの成分とその他のおすすめ成分について紹介します。

注目のノコギリヤシの効果とは?

注目のノコギリヤシの効果とは?

ノコギリヤシには前立腺肥大症を予防する効果があります。前立腺肥大症の初期症状は「尿がちょろちょろしか出ない」や「何度もトイレに行きたくなる」などの症状が起こります。50代の2人に1人、さらには65歳以上の男性の9割に前立腺の肥大傾向があると言われています。

前立腺は男性だけにあるクルミ大の生殖器のひとつで、膀胱の真下にあり膀胱の出口から尿道にかけて位置しています。

前立腺の尿道に近い部分に小さな結節(けっせつ)ができ、肥大化し結節が圧迫され、前立腺が肥大化する病気です。男性では30歳代から見られ、年齢とともに肥大化がみられる割合が多くなります。

また、前立腺肥大の要因は諸説ありますが、加齢によるホルモンバランスの崩れに伴うジヒドロテストステロン(DHT)という男性ホルモンの過剰作用が有力視されています。

ジヒドロテストステロンは、5α-リダクターゼと呼ばれる酵素によって男性ホルモンであるテストステロンが変化した物質です。ノコギリヤシは、この5α-リダクターゼと呼ばれる酵素の働きを抑制し、ジヒドロテストステロンの過剰な生成を抑制するため、特に前立腺肥大症の初期症状の改善・予防に効果的です。

さらに前立腺の肥大を促す因子として、間質細胞から生み出される繊維芽細胞増殖因子(b-FGF)があります。ノコギリヤシは、b-FGFの産生を抑えることもわかっており、前立腺肥大に対する有効性が示されています。

難しい説明になってしまいましたが、ノコギリヤシの成分は前立腺肥大に効果的と言う事なんです。

その他にも合わせて摂取したい栄養成分

ノコギリヤシの他にも頻尿に効果的な成分はいくつかあるので紹介します!ノコギリヤシと併せて配合されてあるサプリもあるので参考にしてみて下さい。

ビタミンE

頻尿にはビタミンE

ビタミンEと言えば成人病を予防したり、体に良さそうなイメージはありますが、実は頻尿にも効果的なんです。

人間は、冷え性などによって体の冷えが続き手いると、どんどん血行が悪くなっていきます。こうして血行が悪くなると、頻尿になりやすくなってしまうのです。ビタミンEを摂取する事で全身の血行が良くなり、体が温まり頻尿になりにくい体作りをしていく事が出来ます。

ビタミンEを多く含むもの

・トマトリコピン

・ナッツ類

・ひまわり油

・カボチャ

ペポカボチャの種子由来のもの

頻尿にはビタミンE

ペポカボチャって聞いた事ありますか?日本では「おもちゃカボチャ」とよばれている見た目のかわいらしいカボチャの事を言います。そのペポカボチャの種に含まれる「リグナン」と言う成分に頻尿改善作用がある事がドイツで報告されており、日本でも頻尿の治療で徐々に使われ始めたそうです。

頻尿にはサプリメントが一番!

頻尿に効果的な成分はお分かり頂けたと思うのですが、ほとんどのものがあまり見かけないし、聞いた事ない成分だったと思います。正直、普段の生活ではなかなか摂取する事が難しい成分ばかりです。

そこでおすすめなのが、頻尿改善サプリです。

サプリなら食事で栄養を補う事を考えなくても手軽に必要な栄養を摂取する事が出来ます。頻尿の初期症状に悩んでいる方や頻尿の予防をお考えの方には是非サプリを使って必要な栄養素を補ってみてはいかがでしょうか。

ノコギリヤシを高配合した頻尿改善サプリランキング

 

 

 

頻尿に効果的なサプリメントトップ3

ノコギリヤシEX

ノコギリヤシに加えトマトリコピンや有用性を吟味して厳選した7種類の植物成分をバランスよく配合。

ノコギリヤシEX

総合評価

50/50点
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ノコギリヤシ+イソサミジン

宝ヘルスケア株式会社
ノコギリヤシ+イソサミジン

ノコギリヤシの他にも屋久島原産のボタンボウフウ(長命草)に豊富に含まれる新健康成分「イソサミジン」を合わせて配合。

ノノコギリヤシ+イソサミジン

総合評価

39/50点
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クレアギニンEX

健幸生活研究社
クレアギニンEX

ノコギリヤシを1日当たり400mgも高配合し、女性の頻尿に効果が期待できるペポカボチャもバランス良く配合しているので、男女共に効果が期待できる。

クレアギニンEX

総合評価

32/50点
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